Viralno.
Showbiz

Džejla Glavović o važnosti brige o sebi: Ne odgađajte trenutak posvećenosti sopstvenom zdravlju

Kolagen je posljednjih godina postao nezaobilazan dio rutine njege mnogih žena, ali uz sve veću popularnost dolaze i brojna pitanja o njegovim stvarnim benefitima i načinu korištenja.

Džejla Glavović o važnosti brige o sebi: Ne odgađajte trenutak posvećenosti sopstvenom zdravlju

Sve veća zastupljenost kolagena u svakodnevnim navikama žena potaknula je brojne rasprave o njegovoj efikasnosti i pravilnoj primjeni. Među zagovornicama ovog dodatka prehrani nalazi se i Džejla Glavović, koja je postala domaća ambasadorica globalno poznatog brenda Vital Proteins nakon njegovog zvaničnog dolaska na tržište Bosne i Hercegovine.

Govoreći o razlozima uvrštavanja ovog preparata u raspored, Glavović je istakla da njega nadilazi vanjski izgled te obuhvata ishranu, san, fizičku aktivnost i vrijeme posvećeno sebi. Naglasila je kako su joj, zbog pretrpanog poslovnog i porodičnog rasporeda, neophodne jednostavne i održive navike koje ne donose dodatno opterećenje, pri čemu je naglasak stavila na dosljednost jer se promjene, prema naučnim studijama, obično procjenjuju nakon osam do dvanaest sedmica.

Kada je riječ o odabiru suplemenata, preporučuje se pažljivo čitanje deklaracija umjesto donošenja odluka na osnovu privlačnog pakovanja ili trendova na društvenim mrežama. Glavović napominje da Vital Proteins nudi goveđe kolagene peptide i morski kolagen dobijen iz ribe, preciznije bakalara, što korisnicama omogućava izbor u skladu s ličnim prehrambenim navikama i potrebama organizma.

Osim jednostavne primjene, budući da se kolagenski peptidi brzo apsorbuju i mogu miješati s kafom, čajem, smoothiejima ili kašama bez promjene okusa, istaknuto je i njihovo djelovanje na elastičnost kože, zglobove i vezivna tkiva. Suplementacija, kako naglašava, najbolje rezultate pruža kao dopuna cjelokupnom zdravom načinu života, a ne kao samostalno rješenje.

Na kraju, upućena je jasna poruka ženama da briga o vlastitim potrebama nije sebičnost već neophodan preduslov za normalno funkcionisanje i podršku bližnjima. Glavović je poručila da ne treba čekati dovršetak svih obaveza kako bi se pronašlo vrijeme za sebe, naglasivši važnost donošenja svakodnevnih odluka u korist sopstvenog zdravlja i blagostanja.

Viralno dana u 7 ujutro

Najvažnije vijesti u vašem sandučiću, svaki dan.

Povezane priče