Viralno.
Lifestyle

Opasnosti od ranog izlaganja ekranima i smjernice stručnjaka za najmlađe

U savremenom roditeljstvu jedan od najvećih izazova s kojima se novopečeni roditelji susreću jeste odnos djece i tehnologije. Prve dvije godine života ključne su za razvoj dječijeg mozga kroz živu interakciju, pa pedijatri savjetuju izbjegavanje ekrana do 18. mjeseca.

Opasnosti od ranog izlaganja ekranima i smjernice stručnjaka za najmlađe

Iako su digitalni uređaji postali uobičajeno sredstvo za smirivanje djece tokom hranjenja, putovanja ili obavljanja kućnih poslova, stručnjaci sve intenzivnije upozoravaju na štetne posljedice takve navike. Zbog toga se postavlja pitanje kada je razvojno bezbjedno upoznati dijete s tehnologijom, šta nalažu zvanični medicinski protokoli te kako postupiti u praksi.

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije i Američke akademije pedijatara, djeca do navršenih 18 mjeseci uopšte ne bi trebala biti izložena digitalnim medijima, uz izuzetak kratkih videopoziva sa članovima porodice. U dobi od 18 do 24 mjeseca dozvoljeno je postepeno uvođenje kvalitetnih edukativnih sadržaja isključivo uz prisustvo roditelja koji tumači viđeno, dok se u periodu od druge do pete godine preporučuje ograničenje na najviše sat vremena pažljivo odabranog programa dnevno.

Mozak u prve tri godine života prolazi kroz izuzetno dinamičan razvoj, pri čemu se neuronske veze grade kroz neposredan kontakt sa stvarnim svijetom. Mališani stiču pojam o prostoru, uzrocima i posljedicama dodirivanjem predmeta, osluškivanjem živih glasova i praćenjem izraza lica. Nasuprot tome, dvodimenzionalni ekrani nude agresivnu svjetlost i ubrzanu smjenu kadrova koji preopterećuju nerazvijeni nervni sistem, uskraćujući djetetu neophodna socijalna i taktilna iskustva.

Rana upotreba pametnih telefona i televizije može dovesti do zastoja u govoru, s obzirom na to da se komunikacija usvaja gledanjem pokreta usana i živim razgovorom, a ne preko zvučnika. Također, redovno smirivanje ekranima spriječava dijete da razvije samoregulaciju emocija poput dosade i frustracije. Plavo svjetlo ometa lučenje melatonina i remeti san, dok hiperstimulacija iz crtanih filmova čini stvarne igračke i okolinu nezanimljivim.

Za smanjenje upotrebe uređaja preporučuju se jednostavne svakodnevne promjene, poput fokusiranja na razgovor i samostalno istraživanje hrane tokom obroka umjesto gledanja ekrana. Premda potpuno izbjegavanje tehnologije u savremenom društvu nije nužno niti realno, naglasak je na razumijevanju da je najmlađima prvenstveno potrebna roditeljska pažnja. Nakon navršene druge godine, uvođenje digitalnih medija trebalo bi se svesti na mirne, edukativne sadržaje praćene uz prisustvo roditelja.

Povezane priče