Hrvatski glumac i komičar Zlatan Zuhrić Zuhra uspio je smršati čak 27 kilograma u periodu od godinu dana. On je nedavno podijelio detalje o navikama koje je promijenio i odlukama koje je donio kako bi postigao željenu tjelesnu težinu. Zuhra ističe da njegov uspjeh u mršavljenju nije rezultat složenog režima, već ključnih promjena u ishrani.
Glumac si pritom nije u potpunosti uskratio omiljenu hranu. "Ne jedem slatko i kad pretjeram, smanjim ugljene hidrate. Ako mi dođe želja za tjesteninom ili slatkim, pojedem i sljedeći se dan vratim laganoj hrani. Nakon toga osjećam se kao da mi je tijelo oprostilo taj grijeh", izjavio je. Iako je značajno izmijenio svoj način ishrane, priznaje da i dalje ima određene slabosti, poput uživanja u desertu na kraju obroka u restoranu, posebno čokoladnom sufleu.
Odluka o promjeni životnog stila i mršavljenju nije bila spontana. Glumac je ranije objasnio da je tokom pandemije dosegao svoju najveću tjelesnu težinu. Manjak poslovnih angažmana doveo je do smanjene aktivnosti i više vremena provedenog kod kuće. "Kako je stigla korona, tako sam se i ja ulijenio, a kako nije bilo posla za nas glumce, vrijeme sam uglavnom provodio uz Netflix na kauču. I tako je došlo do moje 'faze tuljana'", prisjetio se Zuhra.