Iako povremeno umivanje hladnom vodom donosi određene koristi, korištenje pretjerano vruće ili izrazito hladne vode može izazvati suhoću i iritaciju kože. Dermatolozi stoga savjetuju čišćenje lica dva puta dnevno blagim preparatom prilagođenim tipu kože i isključivo mlakom vodom. Prema preporukama Američke akademije za dermatologiju (AAD), mlaka voda pruža optimalnu ravnotežu jer uklanja nečistoće bez narušavanja prirodne zaštitne barijere, dok ekstremne temperature mogu donijeti više štete nego koristi.
Povremena upotreba hladne vode ima svoje prednosti, poput poticanja cirkulacije, privremenog zatezanja kože i smanjenja upalnih procesa kod akni. Također, postoje naznake da može doprinijeti smanjenju lučenja masnoće, pa se preporučuje kao završni korak nakon temeljnog čišćenja. S druge strane, pranje vrućom vodom iznad 42 stepena Celzijusa gotovo da nema prednosti za svakodnevnu njegu, iako je jedna studija pokazala da kratka primjena topline od 49 stepeni u trajanju od pet sekundi može ublažiti svrab kod atopijskog dermatitisa.
Glavni nedostatak hladne vode leži u tome što slabije otapa masnoće i naslage šminke ili kreme za sunčanje, što može dovesti do začepljenja pora. Istraživanja su potvrdila da dugotrajno izlaganje vodi temperature četiri stepena Celzijusa narušava kožnu barijeru. Istovremeno, vrela voda podjednako je štetna jer sužava ćelije oko pora, otežava ispiranje sebuma te podstiče dehidraciju, nastanak bora i učestalije upale.
