Viralno.
Magazin

Ana Nikolić izgubila 50 kilograma: Detalji režima ishrane i jutarnje rutine

Kako je ranije govorila za „Blic“, njen režim podrazumijevao je kontrolisanu ishranu

Ana Nikolić izgubila 50 kilograma: Detalji režima ishrane i jutarnje rutine

Poznata pjevačica Ana Nikolić ranije je podijelila detalje o promjenama u životnim navikama, prilagođavanju ishrane i odricanjima koja su obilježila njen proces gubitka težine. Poseban fokus stavljen je na njene jutarnje navike, kao i na stroga pravila ishrane kojih se dosljedno pridržavala.

Prema medijskim izvještajima, njen plan mršavljenja temeljio se na pažljivo kontrolisanim obrocima, eliminaciji pojedinih vrsta namirnica te znatno većem unosu tečnosti tokom dana. Pjevačica je naglasila da je takav pristup bio ključan za postizanje željenih rezultata.

Dan je započinjala ispijanjem dvije čaše vode neposredno nakon buđenja, u koje bi povremeno dodavala limun, a tek nakon toga uslijedio bi doručak. Taj jutarnji ritual pomogao joj je u uspostavljanju dnevne rutine.

Njen prvi obrok u danu najčešće se sastojao od jaja u kombinaciji s paradajzom, svježe salate ili pahuljica. Tokom ručka birala je nutritivno bogate namirnice, pretežno ribu, bijelo meso te kuhano povrće.

Viralno dana u 7 ujutro

Najvažnije vijesti u vašem sandučiću, svaki dan.

Povezane priče