Ponovno uvođenje fizičke aktivnosti nakon dužeg perioda pauze zahtijeva oprez i prethodnu provjeru zdravlja, umjesto naglog izlaganja tijela naporima. Specijalistica medicine sporta dr. Zana Srna u izjavi za medije ističe da intezivni treninzi u kombinaciji sa stimulansima i neotkrivenim srčanim manama mogu dovesti do teških zdravstvenih komplikacija.
Doktorica Srna naglašava važnost ljekarskog pregleda prije obnavljanja treninga, naročito kod osoba starijih od 35 godina. Tom prilikom ključno je analizirati porodičnu historiju bolesti, moguće nasljedne probleme sa srcem i krvnim sudovima, dok sam pregled, zavisno od stanja pacijenta, može obuhvatiti ultrazvučni pregled srca te testove opterećenja.
Simptome poput probadanja, pritiska i osjećaja stezanja u grudnom košu, gubitka svijesti, tahikardije, otežanog disanja ili jakih vrtoglavica pri naporu nikada ne treba zanemariti niti smatrati prolaznim umorom. Dodatno, dr. Srna skreće pažnju da upotreba energetskih napitaka uz preparate za pripremu treninga može izazvati opasne poremećaje srčanog ritma, što postaje još rizičnije uz naporan trening, nedovoljan unos tečnosti i neprepoznate kardiološke tegobe.
