Psihologinja Hajdarević ističe da je u svojoj karijeri često nailazila na podršku drugih žena koje su joj pomagale u napredovanju. Posebno je naglasila važnost takve podrške za mlade ljude koji tek ulaze u profesionalni svijet i suočavaju se s preprekama.
Ipak, negativna iskustva nisu rijetkost, posebno kada zdrava konkurencija preraste u potrebu za umanjivanjem tuđe vrijednosti radi očuvanja vlastite pozicije. Psihologinja Hajdarević objašnjava da ovakvo ponašanje često proizlazi iz nesigurnosti, potaknuto poređenjima koja se vuku još iz djetinjstva. Društvene mreže dodatno pojačavaju ovaj pritisak, prikazujući često nerealnu sliku savršenstva.
Hajdarević naglašava da podrška među ženama nije urođena osobina, već vještina koja se uči. Ističe da žene nisu predodređene za rivalstvo, već da su generacijama odrastale uz poruke koje su podsticale međusobno poređenje. Zbog toga je ključno učiti djecu da svoju vrijednost ne određuju na osnovu poređenja s drugima.
Irena Milićević primjećuje da se odnosi među ženama postepeno mijenjaju, posebno s porastom broja žena na rukovodećim pozicijama. Ona zagovara ideju umrežavanja, gdje iskusnije žene pomažu mlađim kolegicama da lakše prođu profesionalni put. Milićević je osnovala WomanCom klub iz vlastitog iskustva, želeći stvoriti prostor za učenje i uzajamnu podršku među ženama.
Govoreći o samopouzdanju i postavljanju granica, Irena Milićević ističe tri ključne riječi: "ne", "bravo" i "hvala". Naglašava da žene često ne znaju prihvatiti komplimente, umjesto jednostavnog "hvala" nudeći objašnjenja. Također, važno je naučiti reći "ne" situacijama koje nam ne odgovaraju, bez osjećaja krivice.
Razlikovanje dobronamjerne kritike od pokušaja ponižavanja je ključno. Psihologinja Hajdarević objašnjava da prava kritika ukazuje na grešku bez umanjivanja tuđe vrijednosti. Milićević dodaje da je preporučljivo sugestije slati privatno, dok pohvale treba upućivati javno. Hajdarević zaključuje da žena svjesna vlastite vrijednosti tuđu vrijednost ne doživljava kao prijetnju, što joj omogućava da postavlja granice i iskreno podržava druge.
Sagovornice ističu da ženska podrška nadilazi lijepe riječi i komplimente, obuhvatajući preporuke za posao, povezivanje s klijentima i prenošenje znanja. Milićević naglašava da je prošlo vrijeme kada se očekivalo da jedna osoba bude stručnjak za sve. Hajdarević upozorava da pritisak "ja moram sve sama" vodi hroničnom stresu i sagorijevanju, te savjetuje ženama da nauče reći "ne moram danas" bez osjećaja krivice.
