Osjećaj bockanja i privremeni gubitak osjeta u nogama, medicinski poznat kao parestezija, uobičajena je pojava nakon dužeg boravka u istom položaju ili nošenja neudobne obuće. Iako je ovo stanje uglavnom prolazno i bezopasno, učestalo ponavljanje ili duže trajanje simptoma može biti signal zdravstvenih poteškoća koje zahtijevaju ljekarsku procjenu. Uzrok najčešće ne leži samo u lošoj cirkulaciji, već u pritisku na periferne nerve i krvne sudove, što ometa prenos nervnih signala prema mozgu.
Nepravilno držanje tijela i pogrbljenost tokom sjedenja stvaraju dodatno opterećenje na donji dio leđa i nerve koji vode ka nogama. Stručnjaci stoga savjetuju redovno ustajanje, istezanje i promjenu položaja, naročito osobama koje obavljaju kancelarijske poslove. Međutim, ako se trnci javljaju svakodnevno i bez jasnog povoda, razlog može biti periferna neuropatija, često povezana s dijabetesom gdje povišen šećer oštećuje živce, ili nedostatak vitamina B12 ključnog za nervni sistem.
Problemi s kičmom, poput hernije diska ili išijasa, također mogu izazvati pritisak na nervne korijene, usljed čega se bol i utrnulost šire iz leđa kroz nogu, često se pogoršavajući upravo tokom sjedenja. Pored toga, uzrok mogu biti i vaskularna oboljenja; periferna arterijska bolest smanjuje dotok krvi i izaziva bolove pri hodanju i hladna stopala, dok hronična venska insuficijencija donosi oticanje i osjećaj težine u ekstremitetima.
