Ukoliko je osoba visoka 170 centimetara, njen obim struka ne bi trebao prelaziti 85 centimetara, nalažu smjernice britanskog Nacionalnog instituta za zdravlje i izvrsnost njege (NICE). Ova institucija je omjer visine i struka inicijalno predložila 2022. godine, da bi u januaru 2025. godine to pravilo potvrdila kroz finalnu verziju smjernica NG246. Preporuka se odnosi na odrasle osobe čiji je indeks tjelesne mase (BMI) manji od 35, a primjenjiva je na oba spola i sve etničke pripadnosti.
Mjerenje ovog omjera omogućava jednostavnu procjenu nivoa masnoće u predjelu abdomena, što pomaže u otkrivanju sklonosti ka dijabetesu tipa 2, hipertenziji i kardiovaskularnim oboljenjima. Profesorica Rachel Batterham, koja je učestvovala u izradi smjernica, naglasila je da abdominalno masno tkivo znatno povisuje opasnost od teških oboljenja koja skraćuju životni vijek. Britanska fondacija za srce (BHF) napominje da visceralna mast obavija unutrašnje organe i negativno utječe na krvni pritisak i nivo holesterola, a njeno taloženje u jetri podstiče lučenje viška šećera i masnoća u krvotok.
Prema instrukcijama BHF-a, mjerenje se vrši postavljanjem trake na sredinu razmaka između donje ivice rebara i vrha kukova, bez pretjeranog zatezanja i nakon opuštenog izdaha. Dobijeni obim se potom podijeli s visinom u istim mjernim jedinicama, pri čemu vrijednosti između 0,4 i 0,49 označavaju zdrav opseg. Rezultat od 0,5 do 0,59 ukazuje na uvećan rizik i potrebu za regulacijom težine, dok vrijednosti iznad 0,6 nose najveću zdravstvenu opasnost. Kao priručna metoda može poslužiti i kanap dužine tijela koji se presavije na pola, a ako ne može obuhvatiti struk, prisutan je višak masnoće.
