Pojava ubrzanog disanja i osjećaja nedostatka zraka tokom penjanja uz stepenice predstavlja uobičajenu reakciju tijela na pojačani fizički napor. S obzirom na to da organizam savladava vlastitu težinu, mišićima je potrebna veća količina kisika, što dovodi do ubrzanog rada srca i disanja. Ljekari porodične i sportske medicine navode da je kratkotrajna zadihanost nakon jednog ili dva sprata sasvim očekivana, te da uglavnom nema razloga za brigu ukoliko se disanje stabilizuje nakon minut ili dva odmora.
Na nivo zamora utječu faktori poput brzine kretanja, opće fizičke spreme i nošenja tereta, ali zadihanost u određenim okolnostima može ukazivati i na zdravstvene poteškoće. Posebno upozorenje predstavljaju situacije u kojima se gubitak daha javlja iznenada, postepeno se intenzivira ili se javlja pri aktivnostima koje ranije nisu izazivale napor. Među zdravstvenim stanjima koja mogu izazvati ovaj problem nalaze se srčana slabost i druge bolesti srca, hronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), ostale hronične plućne bolesti, anemija te prekomjerna tjelesna težina, dok i pušenje znatno umanjuje sposobnost podnošenja fizičkog napora.
Ukoliko ostanete bez daha naglo, ili ako je taj osjećaj praćen bolom i pritiskom u grudima, nesvjesticom, izrazitom slabošću ili pojavom plavičastih usana, neophodno je bez odlaganja potražiti hitnu medicinsku pomoć jer to može ukazivati na teška stanja. Također, ljekarsku pomoć treba potražiti i ako primijetite da oporavak disanja traje znatno duže nego ranije ili ako se stanje ne smiruje ni poslije odmora.
