Pojedinci u vezama ponekad svjesno potiču ljubomoru kod svojih partnera flertovanjem, spominjanjem bivših ljubavi ili isticanjem privlačnosti drugih ljudi. Iako takvi postupci mogu djelovati kao želja za nanošenjem boli ili osvetom, razlozi su često znatno složeniji. Nerijetko se iza toga krije potreba za privlačenjem pažnje, testiranje partnerove privrženosti ili traženje potvrde vlastite vrijednosti zbog nesigurnosti.
Ovakve emocionalne manipulacije mogu ozbiljno ugroziti stabilnost i povjerenje u vezi te prerasti u duboke konflikte. Stručnjaci podsjećaju da ljubomora nije mjerilo iskrene i snažne ljubavi, već uobičajena emocionalna reakcija na osjećaj ugroženosti. Ukoliko postane konstantna i izrazito intenzivna, ona stvara veliko opterećenje za oba partnera.
Kada se suoče s takvim situacijama, partneri bi trebali izbjegavati preuranjene zaključke i neutemeljene optužbe. Mnogo je djelotvornije smireno i otvoreno iznijeti vlastite osjećaje nesigurnosti i nelagode, čime se ostavlja prostor za iskren razgovor. Time se smanjuju tenzije i omogućava pravovremeno prepoznavanje eventualnih dubljih problema unutar samog odnosa.
