Ukoliko ostanete bez daha nakon uspona na drugi ili treći sprat, to samo po sebi ne mora automatski ukazivati na zdravstvene poteškoće. Kretanje uz stepenice znatno je zahtjevnije od hoda po ravnoj površini jer tijelo savladava vlastitu masu, što od kardiovaskularnog i respiratornog sistema iziskuje veći napor.
Ključno je pratiti koliko često do takve zadihanosti dolazi, koliko ona traje i je li riječ o novonastaloj pojavi. Iako se otežano disanje nerijetko veže za sjedilački način života i brže umaranje, iza njega mogu stajati i specifična medicinska stanja poput problema sa srcem ili plućima, anemije, poremećaja štitne žlijezde ili anksioznosti. Internista dr. Harsh Moole ističe da je pojačano disanje nakon jednog do dva sprata prirodan tjelesni odgovor čak i kod osoba u zavidnoj formi, te da samo po sebi ne predstavlja razlog za zabrinutost.
Ipak, posebnu pažnju treba obratiti na prateće znakove. Reumatologinja i internistica dr. Aly Cohen upozorava da pojava zviždanja u plućima ili pritiska u prsnom košu može upućivati na hroničnu opstruktivnu bolest pluća ili fibrilaciju atrija, poremećaj srčanog ritma. Ukoliko se zadihanost pojavi naglo, postane intenzivnija ili se javlja pri minimalnom naporu, neophodno je posjetiti ljekara, dok dugotrajna bol u prsima, mučnina ili nesvjestica zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
